ランニングの時のあの下に履くあのピタッとしたタイツみたいなやつあれなに?

ランニングよく行ってるけど、
よく走っているとこんな感じの格好いますよね?

ランニング時の服装

この下にピタッとしたやつはいてますよね?
あれかっこいいな。なんて言う名前なんだろう?
とおもって、調べてみたら名前は

「ランニングタイツ――」
または、
「ランニングスパッツ――」

て、そのまんま!
なんか特殊な名前があるのかと思って、ちょっと期待してしまったw
その次に気になるのは・・・

なぜ履くの?

いつもランニング行くときは次のような格好。
・ランニング用のトップ
・短パン
・ウェストポーチ
・サングラス
・キャップ
・バウアーファインド社製膝サポーター
※膝を一回やってから、これつけないと膝痛いんですよねw
・FITBIT(結局買っちゃいましたw)

ここにタイツを加えたいなとは前から思ってはいたのですが、
ちょっと値段が高いのでどうしようかと悩んでおりました。
そういえばこれって……

どんな効果があるの?

実はこのタイツ、大きくわけて2種類あるようです。

<サポートタイプ>
サポートタイプは名の通り、走りをサポートしてくれます。
ランニングの負荷を軽減してくれるので、ランニングするときに
膝が痛くなるとかで挫折した方は、これを履いてもう一度挑戦してみるのもありですね。

<コンプレッションタイプ>
コンプレッションとは圧縮の事、
ピッタリすることで動きが制限されて、ブレがなくなります。
そうすることで運動能力の向上が見込めます。
さらに疲労回復にも一役かってくれ、
重力のせいで下にとどまりやすいのですが、圧縮することで
血流が促進されます。スタミナもアップ!!

2種類ですが、単純にサポートタイプのサイズ小さめの物を使えば、
サポートも圧縮もできるので、両方の効果が見込めますね。

<

h3>これは・・・買うべきか?
これは絶対いりますね。

疲労回復や、疲労の軽減、膝痛などの軽減がありますが、
それだけでなく、タイツを履いただけで初心者がフルマラソンを走った!!
みたいなこともありますし、これ履かないと始まらないですね。

ということは買うべきなのですが、
フリーキーはもともと膝サポーターをつかっているので、
左ひざだけこの効果を得ていると言えます。
膝サポーターをもう一個買おうかな?
より多くの範囲を圧縮できるタイツにしたほうがいいかな?

どっち!?
今日もまたフリーキーは、悩みに悩むのだろう・・・

追記:結局買いました。
やっぱり全然違いますね。絶対おすすめです。

ちなみに僕は、念には念をおして・・・
スパッツの上から膝サポーターをつけてます。

ちなみに膝サポーターは↓これです。

NBA選手も使ってるやつって言われて、
「あ、もうこれしかないね。」
とおもって買ったやつです。

膝いたいかたは超おすすめです。

以上。

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