肉が食べたい!!そんなときにジェイミーオリバー

こんちゃっ
じつは最近風邪でダウンしておりました。汗

風邪は怖いもんですなぁ・・・
もう2度となりたくないな。。。

風邪になったときの栄養摂取って困る。。。

風邪になったときは、栄養をよくとったほうがいいといいますが、
肉とか消化が遅いものをたべると、体がウィルスと戦っているのに、
消化にエネルギーを使ってしまって、免疫機能が働きにくくなり治りが遅くなることがあります。
なので、できる限り消化が良くてすぐにエネルギーになる炭水化物を多く食べましょう。
また、ビタミンCやたんぱく質も不足しがちなので、柑橘類や卵などで補給しましょう。

ちなみに風邪になっている間、あんまり肉々しいのをたべてないから、
いまめちゃステーキが食べたいです。。。。

ジェイミーのお料理レシピ


ご覧ください。おいしそうな・・・・おいしそうなステーキです。
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たまらんなぁあ・・・食べたいなぁぁ・・・これ見て作ろうかな♪

ジェイミーオリバーとは

イギリスの料理人で、その無駄のない料理レシピが人気を博し、
2003年には、その功績を認め、MBE(大英帝国勲章)をもらっている。
2010年にTED Prizeを受賞しているということで、彼の言葉に力があることが分かりますね。
彼の番組をしったのはつい最近HULUでなのですが、
今までみてきた料理番組とは全然ちがうものだったので、
かなり楽しめました。

上記で紹介している動画は、YOUTUBE専用の動画で、
これとは別で「Save with Jamie」という番組があります。

「Save with Jamie」

HULUで見れるようになっています。
ご登録されている方はぜひチェックしてみてください。
豪華な料理を様々な工夫でコストカットしています。
そこも魅力なのですが、視聴者が飽きないように考えられた番組の流れがとてもよくて、
普段料理をしない方でも、料理がしたくなってしまうような番組でございます。

この番組を見て、唐辛子を育てようかなと思ってたことを
今、思い出しました。
種買ってこなきゃ!!w

さて、病み上がりなのであまり無理はできませんが、
おいしいお肉作ってみようかなと思います。

洋書だけど、これで作れるかな?

以上。

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